no ale

[...] z czego az ok 13 w sniadaniu Moze powolutku bede dodawac do posilkow w postaci otrebow? Najgorsze jest to,ze czuje jak mi sie to wszystko zatrzymuje. Chyba z deczka dziwnie brzmia te moje wywody,no ale Wy to juz jak swoi ,a komus musze pomarudzic I Wampirate tez trzymam za slowo a ile act cwiczyles i jak tam z planem fbw? Juz cos konkretnego?

dieta jest ok. moze trenig zly?? musze popracowac nad technika... no ale kto po 3 treningach jest perfekt?

No ale juz tydzien jestem na tej dziecie... I sie nie wazylem. Ok jak chcesz to sie zwaze za 2 tyg chyba ze rodzice mi kaza za tydzien bo im powiedzialem ze wtedy sie zwaze

Wiem, wiem. To sztandarowy wrecz przyklad. No ale jak mowie-przede wszystkim doswiadczenie.

Terco, podkładam talerz. :-)) Nie wiem czy różnica jest bardzo znaczna, no ale na pewno jest większy zakres ruchu. Azzi, wiesz ja robię na wyczucie. :-) Po prostu daję z siebie ile mogę. Nie wiem czy osiągam odpowiednie tętno, no ale póki zawsze próbuję dawać z siebie jak najwięcej to chyba ma to sens… Kiedyś mierzyłam, ale nie pamiętam już. [...]

[...] jadłam spory kawał czasu na czuja, więc cieszy mnie to, że jakoś to wszystko zawsze się stabilizuje i nie ma strasznych cofek, nawet jak zaczynam jeść "normalnie". To jest zaleta rozłożonej w czasie redukcji. No ale pora wreszcie wprowadzić lekkie wyrzeczenia miskowe i iść do przodu, stąd małe cięcie. Na pewno nie jestem zadowolona z dołu, ale [...]

[...] Póki co są strasznie dołujące %-) Kittie, jakie tam wysusza...kto tu się wysuszył ten wysuszył ;-) a aktualnie stoję bez zmian. Ewentualnie hoduję brzuch od kortyzolu %-) ale cóż, póki co moim celem jest po prostu coś robić, żeby całkiem się nie zastać.. No i to dla dobra otoczenia. Wystarczy, że dwa dni z rzędu wypada mi dzień bez treningu a [...]

Mis, było w miarę grzecznie :-) ale za tydzień znowu impreza. @-) Taki okres, pełen okazji. Ale staram w miarę rozsądnie. Chociaż nie powiem, jakbym liczyła BTW to by mnie ciągle wybijało z rytmu, więc najpewniej wtedy bym łaziła z własnymi pudłami i nie byłoby napojów %-owych :-) No może poza tą jedną imprezą w zeszłym tygodniu, bo to już była [...]

no ale do tej pory narzekalam, ze studia na UW sa latwiejsze niz LO w Rzeszowie to dla mnie na liceum skończyła się zabawa w naukę

napisałeś że głupota jest żeby kobieta brala kiedy trenuje rekreacyjnie ;-) no ale mniejsza już z tym, nie ma co się sprzeczac bo to nie temat od tego... dawki dla kobiet spokojnie można zacząć od 10mg dorzucajac później do 20-30mg. Panie że względu na swoje układ hormonalny nie potrzebują dawkę jak faceci żeby były skuteczne, czego u nas się nie [...]

no ale wiesz o co mi chodzi czasmi sie zastanawiam czy wogole cos tam napisac jak patrze po osobach jakie sie tam wypowiadaja sama elita a ja ......wiec tylko czytam

wogle samo m1t 110zł dwa opakowania a restza ulala no ale trzeba bul zaraz ci cos na tlenie napisze

buhehe... we wtorek to ja bede tak wygladal - a czul sie bede jeszcze gorzej jak znam to zycie... no ale za to jakie wspomnienia

nie dziwie sie no ale kobieta to co innego

ja dzisiaj wolalem nie liczyc ile zjadlem bo bym sie zalamal no ale wkoncu swieta mozna zrobic wyjatek

amazone - zero paniki, really chciałem tylko ukazać jakie "metody" działania podejmują "chłopaki" z wywiadu, moim zdaniem większość to same leszcze, którymi (może?) w przyszłości ktoś pomiatał np. w szkole i teraz próbują odreagować za dawne czasy....heh of course tak sobie joke'uje no ale coś w tym jest...

podejrzewam, że cayenne to jego następny zakup... chyba, że wyjdzie coś lepszego... no ale jak ma się kasy jak lodu to można się bawic... Boogie jechałeś cayenne??

bede stary to bede cenil doswiadczenie... narazie cenie spontanicznosc... no ale taka zdrowa mamusia to tez bym nie pogardzil... dobra ide na miasto a noz jakies urocze dziewcze spotkam...

daras Ty jakis przybity jestes pojawiles sie niewiadomo skąd , wprowadzasz tylko glupie zamieszanie swoimi dziecinnymi wypowiiedziami podziwiam modów za cierpliwosc - no ale , albo Cie polubili albo im sie podoba co tu wypisujesz

Nie zrozumieliście tego subtelnego żartu No ale patrząc na fotki, to jesteście usprawiedliwieni